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宋晓玲到底怎么了

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发表于 2019-11-4 07:45:59 来自手机  | 显示全部楼层 | 阅读模式
最近感觉总是动不动就发脾气,而且总是心慌,手心总出汗,我怀疑是不是到了更年期了,我t喵的才22啊,社会经验还不够,这么早就进入更年期了吗有没有有经验的小伙伴知道怎么回事或者怎么缓解
没有QQ没有微信没有支付宝
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发表于 2019-11-4 07:46:41 来自手机  | 显示全部楼层
真烦
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发表于 2019-11-4 07:53:36 来自手机  | 显示全部楼层
✨  ︵
("\(●-●)
\ /     0\ \
  (          )"
  \__T__/
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发表于 2019-11-4 07:54:58 来自手机  | 显示全部楼层
神经衰弱  植物神经功能紊乱  熬夜太多
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发表于 2019-11-4 07:55:47 来自手机  | 显示全部楼层
何以解忧,唯有杜康!
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发表于 2019-11-4 07:59:46 来自手机  | 显示全部楼层
wbgwbg 发表于 2019-11-4 07:54
神经衰弱  植物神经功能紊乱  熬夜太多

有道理,今晚早睡吧
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发表于 2019-11-4 07:59:51 来自手机  | 显示全部楼层
别动我ID 发表于 2019-11-4 07:55
何以解忧,唯有杜康!

不喝酒
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发表于 2019-11-4 08:02:32 来自手机  | 显示全部楼层
对酒当歌 人生几何
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发表于 2019-11-4 08:05:01 来自手机  | 显示全部楼层

更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,不必太过焦虑,应解除思想负担,保持愉悦、乐观的心情。
还要注意自己的饮食习惯,适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,可以多吃一些蛋白质的食物。
保证有足够的睡眠时间,不要长时间熬夜、疲惫等。
多参加户外运动,锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态。
另外最重要的就是每天口服金巢安调理,坚持吃可可以缓解更年期症状,推迟更年期,延缓衰老。
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发表于 2019-11-4 08:05:52 来自手机  | 显示全部楼层
大姨妈来了
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发表于 2019-11-4 08:08:03 来自手机  | 显示全部楼层
营养不足,去超市买几张营养快线把
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发表于 2019-11-4 08:09:10 来自手机  | 显示全部楼层
喝肾宝啊
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发表于 2019-11-4 08:09:10 来自手机  | 显示全部楼层
张哥反编译 发表于 2019-11-4 08:05
更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,不必太过焦虑,应解除思想负担,保持愉悦、乐观 ...

老哥,他才22,你复制这么多更年期干嘛
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发表于 2019-11-4 08:10:22 来自手机  | 显示全部楼层
你不是学医的吗
自己把下脉


是不是脉都不跳了
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发表于 2019-11-4 08:12:54 来自手机  | 显示全部楼层
ROX 发表于 2019-11-4 08:10
你不是学医的吗
自己把下脉


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