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【分享】跑者脑力训练手册(epub+azw3+mobi+pdf)

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高中生

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发表于 2022-3-26 15:42:57 | 显示全部楼层 | 阅读模式
内容简介
● 作为一名跑者,你最大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你最大的敌人。跑步重塑大脑,大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体最神奇、有趣的器官——大脑的潜力,将你的脑力与运动表现连接起来,助益你的运动表现。
● 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础,书中提到的工具、策略都是作者杰夫•布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略,到跑步中应对各种问题的思维方式,作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。

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发表于 2022-3-26 16:07:02 来自手机  | 显示全部楼层
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发表于 2022-3-26 16:22:35 来自手机  | 显示全部楼层
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